本周
冷空气和降水的出场机会增多
气温也将“大跳水”
今天（16日）夜里到17日全省阴天有小到中雨
东部、南部部分县市将有大到暴雨
受较强冷空气影响17日夜里到19日全省偏北风4~5级阵风6~7级最高气温将较前期下降10~12℃
19日全省大部最高气温跌至20℃以下
预计20日最高气温中西部降至10到12度其他县市12到14度20日早晨西部部分县市最低气温降至3到5度其他县市7到9度高海拔山区将出现初霜冻
秋裤、棉衣准备上阵！
本周初和周末仿佛两个季节医生提醒大家一定注意适时增减衣物谨防感冒及心血管疾病的发生建议气温高敏感人群加强监测
提前做好防御措施
未来7天天气预报
全省天气预报
今天（16日）白天，西部、西南部阴天转零星小雨；其他县市多云到阴天。中部有中度霾，局部重度霾。今天夜里到17日，全省阴天有小到中雨，中东部、东南部部分县市有大到暴雨，局部大暴雨。全省偏东风转偏北风4级左右，北部、东部阵风6级左右。18到19日白天，西部阴天有零星小雨；其他县市多云间阴天。19日夜里到20日，全省阴天有小雨，南部部分县市有中雨。21日，东南部阴天转多云，有零星小雨；其他县市多云。受较强冷空气影响，18到19日，全省偏北风4到5级，阵风7到8级；19到21日，全省大部气温较前期下降8到10度。医生提醒
研究表明气温降低10℃，心脏病发病风险增加7%。
因此，根据气温变化增加衣物，特别要注意保暖腹部、背部和脚部，以护住人体的阳气；寒冷的天气洗脸尽量不要用凉水，建议用温水；洗澡前后及洗澡时的环境和水温差别不要太大。
气温骤降时，适量的运动能够促进气血流通，增强免疫力，防止寒邪的入侵。但最好要等太阳出来、环境温度上升之后再出去，避免剧烈及过量运动。
高血压患者应强化血压监测，规律用药，如果出现血压波动大或有头晕、胸闷等不适症状，及时就医。
对于易患关节疼痛的人群，可以在天气寒冷时适当使用热敷，重点保暖关节部位，以改善局部血液循环，防止关节部位寒湿滞留。
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责编：祝萍 审核：娄恒
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