想再多，不如做起来再说
我们在开始做一件事前，总会有许多的想法，比如害怕做不好，担心会遇到困难。但其实，很多事都是在“想”中算了的，却是在“干”中成了的。
当你开始起步，就迈出了成功的第一步。你想要的答案，都在行动里。
培养微习惯
再养成长期习惯
做一件事时，如果把目标定得太高，就可能会望而生畏。比如要登很高的山，不必一口气登上去，可以试着把目标细化到每一小步中去。
把每天读书1小时，改为每天读5页书，把每天运动1小时，改为每天做10个俯卧撑，你会在日积月累中看到不一样的自己。
把间歇性努力
变成持续性精进
你是否有这样的经历：做事三分钟热度，还没坚持三天，拖着拖着又放弃了。真正的行动，是要在日复一日中不断精进自己，是能坚持不懈地持续做一件事。
当你想要停下来的时候，告诉自己，再坚持一下。只要不停步，总会距离目标越来越近。
先完成，再完美
所有的完美，都建立在完成之上。与其一开始就因为追求完美而给自己心理压力，不如在过程中不断调整完善，靠近完美。
做任何事都需要循序渐进。在追梦的旅途中，每一步的历练与收获，都是成长的证明。
与其寻求他律
不如做到自律
超强的行动力，要建立在强大的内驱力上。开始时，你可以通过外在力量帮助自己，但自律不应该变成总是逼着自己要怎么做，而是要主动选择去这么做。
靠内在的信念，给自己提供持续的动力，你会拥有更多实现美好人生的机会和可能。
来源：人民日报夜读，综合温暖的女子等 | 主播：赵文龙
本期编辑：赵雅娇，实习生：王玥、尤明菲
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