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如果找对方式,进行正确的引导,你们的关系自然会越来越好。
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不知道你在生活中有没有过类似的感受:你的伴侣该做的也都做了,没什么不良嗜好,也没有犯原则性错误,但和TA相处就是一天比一天崩溃。
问及原因,你的伴侣虽然没犯错误,却对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,不会关心人,严重缺乏共情能力。
从而导致我们成为在关系中被情感漠视的人,甚至会陷入自我否定,怀疑是自己不够好,不值得被爱,而不断内耗、焦虑。
遇到这种情况该怎么处理?除了离开还能怎么办?情感淡漠的人可以被改变吗?
没有回应,家也是绝境
心理学家温尼科特曾说:无回应之地,即是绝境。同样,家没有回应,也是绝境。
现在一个普遍的社会问题——“丧偶式婚姻”:
结婚了又好像没结婚;说没有另一半,但是人杵在那;
就是关键时刻指望不上,啥啥都得自己来,甚至还要为对方收拾烂摊子。
好的婚姻让人变成孩子,坏的婚姻让人变成疯子;
婚姻从来不是一个人的努力,而是需要双方共同有责任地经营。
你永远叫不醒一个装睡的人,没有回应的婚姻,犹如一拳打在棉花上:无力又疲惫。
一切漠视,都有迹可循
也许TA们并不是先天如此。TA们之所以情感淡漠,很大可能是因为TA们在未成年时,没有体验到家庭的温暖,或遭受过情感忽视。这个问题不是由单一原因所造成的,往往是如稻草一般的原因叠加起来的。
比如说受父母的影响,当个体一次次的失望积累叠加时,就会逐渐失去情感连接,不愿意再跟对方接触,以免自身再次遭受伤害。随着时间的累积,TA们就会产生“失望性情感隔离”。
我们需要的是找到原因,才有办法解决。
亲爱的,你的感受对我很重要
个体心理学创始人阿德勒说过:“当人能感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候,才能体会到爱。既没有自卑感,也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态,真正的爱应该是这样的”。
长大后情感淡漠的人,是能够被身边的人改变和治愈的。
首先,正视问题并且找到底层原因,挖掘背后的问题。很多情感冷漠的人,意识不到自己有这个问题,自然也就不会改变自己。
其次,准确而直白地表达自己的需求,以成人视角,看待对方局限的爱。
最后,爱人先爱己,把更多的精力放在自己身上;做好自己,才能去拯救爱人。
说到底,大多数情感淡漠的人,算不上人品不好,也不一定就是不爱,TA不知道如何去爱。如果找对方式,进行正确的引导,你们的关系自然会越来越好。
综合:作者青允,转载自公众号壹心理(ID:yixinligongkaike)13年专业心理咨询品牌
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