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在与孩子对视时，我们多么希望孩子的双眼清晰而明亮。目前，中国有一半以上青少年儿童正在被近视困扰着，不仅如此，高度近视还存在着视网膜脱落、核性白内障、开角型青光眼等危险，甚至最终会导致失明。本期节目将全方位解读近视成因，给出科学有效的近视防治方法，帮助每个家庭一起打好“儿童视力保卫战”。
本期《健康中国》邀请北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯担任“健康助力官”，他将在节目中通过各种趣味互动和专业讲解，为大家扫除近视防治中的误区，给出科学有效的实用方法。
健康中国家
“电子产品”似乎一直是儿童防治近视之路上的“绊脚石”，家长们也会想尽各种办法。给电子屏幕贴上防蓝光膜，可以预防近视吗？把屏幕壁纸换成绿色，是否就能起到护眼作用？对于这些疑问，王凯医生逐一给出了答案，并且利用“投影光成像”的模型，深入浅出地讲解了近视形成的主要原因——近距离用眼。
既然近距离用眼是导致绝大多数孩子近视的罪魁祸首，那平时在家里，应该如何规范孩子们的用眼行为？针对这个问题，王凯医生邀请小朋友进行了现场测试，重现了孩子是如何“越凑越近”的，并在电子产品选择、儿童坐姿纠正、用眼距离规范等方面，给出了具体的指导方法。
近视度数增长也分冬天夏天？这种听起来似乎不太靠谱的说法，竟然是有科学依据的！其中的原理，就蕴含在户外活动和光线照度这两个要素中。王凯医生使用照度计当场测验，直接对比室外和室内的光线区别，向现场嘉宾有力证明了“我们以为亮的，其实未必真的亮”，并着重讲解了环境照度对儿童近视防控的重要性。
每天坚持充足的户外活动，不仅仅是因为室外照度对眼睛更加友好，这其中还包括阳光对眼皮的“化学作用”、远望对眼睛起到的放松效果等。王凯医生带领现场家庭就“户外运动”的话题进行了充分探讨，并且给出了具体的实施建议。什么样的亮度才适合孩子们用眼？如何用晒眼皮的方法来延缓近视度数的增长？远眺为什么能有效保护眼睛？这些问题的答案，都将在节目里一一呈现。
有些家长还不知道，其实绝大多数小朋友出生时，都会自带“视力银行”，这个“银行”就是儿童近视防控中至关重要的一点——远视储备。在孩子们的成长中，当远视储备消耗得越快，近视就会越早“找上门”。那么哪些行为会让我们“视透支”？王凯医生给出了“十个因素”，通过和孩子们进行“银行取钱”的小游戏，巧妙地进行了近视防控知识的科普。想知道自家小朋友是否有形成近视或近视度数增长的风险，就一起来自测一下吧！
随着科学技术的不断进步，越来越多的近视防控手段可供家长和孩子们选择。在节目中，王凯医生展示了微结构框架镜、角膜塑形镜、离焦软镜、反转拍等防控器材，并介绍了它们的用途和原理。不过，孩子们具体适合哪种措施，还需要在医院进行科学检测和跟踪治疗，一定要以医生的专业指导为准。
健康中国说
本期《健康中国说》的演讲大咖是中国工程院院士、国际眼科科学院院士、上海交通大学副校长、上海交通大学医学院院长范先群。范院士从儿童眼球的发育讲起，详细介绍了近视的成因，解读了近视防控的“三驾马车”，并详细说明了近视的三级防控和全生命周期管理。打好“儿童视力保卫战”，需要孩子本身、家庭成员以及全社会一起努力。
健康中国行
在近视防控的道路上，总有新成果和新方法。本期《健康中国行》的脚步来到了浙江温州。在温州医科大学附属眼视光医院，瞿佳、周翔天教授团队通过科学实验，证明了高糖饮食容易诱发近视，并容易加快近视的发展进程。这项有趣的实验是如何进行的？又对青少年儿童护眼有什么重要意义？我们一起走出演播室，一探究竟。
健康中国运动处方
节目最后，来自中国中医科学院针灸医院的何巍医生为大家带来了“眼部穴位按摩操”。在何医生的带领下，现场嘉宾通过正确按揉攒竹穴、丝竹空穴、鱼腰穴、承泣穴、球后穴等穴位，成功学会了缓解眼部疲劳、有效预防近视的方法。电视机前的你，也一起做起来吧！
《健康中国》栏目
本期节目主题
《儿童视力保卫战》
亚洲版
首播时间
6月9日17:00-18:00
重播时间
6月11日09:00-10:00
6月15日23:00-24:00
欧洲版
首播时间
6月10日01:00-02:00
重播时间
6月11日15:00-16:00
美洲版
首播时间
6月10日06:00-07:00
重播时间
6月11日22:00-22:57
（以上均为北京时间）
新媒体直播
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