日前，一条牵动人心的消息传开，
63岁的知名歌手周华健
在演唱会后不慎跌倒，
此消息迅速吸引了大量关注。
5月5日，周华健在江苏南通一场演唱会上表演。然而，活动结束后，63岁的周华健在离场时不慎摔倒，引起了现场工作人员和粉丝的极大关注。
根据现场曝光的画面，周华健在雨后湿滑的地面上行走时突然滑倒，情况发生得非常突然。摔倒后，周华健的表情显露出明显的疼痛，现场工作人员迅速上前提供帮助。
在众人的帮助下，周华健被送往当地医院进行进一步检查。这一幕意外被现场的粉丝记录下来，许多网友都表示看着都觉得疼。毕竟，对已经63岁的周华健而言，摔倒无疑是较大的风险。
最终，医院的检查结果显示周华健身体无大碍，这一消息也让关心他的粉丝和网友松了一口气。
随后，周华健也发文报平安。
此前报道：
向太陈岚浴室跌倒
大腿骨断裂
此前，知名人士向太陈岚的摔倒经历就是一个警示，她的不慎摔倒导致大腿骨折，险些危及生命。
4月26日，向太陈岚在短视频平台上发文称自己大腿骨断裂。视频中，能看到向太全身被包裹住，躺在担架上，从救护车上被医护人员小心翼翼地推下来。她的丈夫向华强一直跟随。
向太通过文字讲述了整个过程。她称，前几天在浴室洗澡时，在刚好没有防滑垫的地方摔倒了，“当时整个人都是懵的，痛到站不起来。虽然有呼救，但因为洗澡前关了浴室门，所以在呼喊了半个小时后，才被听到。”
当时，向太准备叫救护车，但担心救护车到家里会引起不必要的猜测，于是第一晚她在浴室里没有动，直到第二天早上才叫了私人医生。到医院后，通过专业检查，发现她大腿骨断裂，于是做了手术。“现在大腿里有一根很长的钛金属管和四根髓钉。”
知多D：
跌倒非小事
这些危险因素一定要防
跌倒在老人群体中
是发生率最高的一种事故。
对年长的老人而言，
一次跌倒可能带来致命后果。
据专业护师介绍，跌倒后可能伴随淤青和皮肤破损出血，如果老人合并有骨质疏松，可能会有骨折风险。“伤筋动骨一百天”，很多老人在这种情况下只能卧床休息，容易出现褥疮、肌肉萎缩、食欲减退等，导致人非常虚弱，继而发生各种更严重的并发症。
在老年病科对老人的评估中，跌倒评估是很重要的一个方面。据介绍，国际上一般采用的是Morse跌倒评估量表，比较适用于65岁以上的老人。医院对住院老人的跌倒评估非常细致专业，但对有长者的家庭来说也有借鉴意义。
平常子女在家
可以通过几个方面
来评估老人的跌倒风险，
并进行预防↓
①是否有基础疾病和生理缺陷：
对于一些患有帕金森、阿尔兹海默症等疾病的老人，以及存在肢体乏力、偏瘫、关节僵硬、视听力减弱的情况的，他们的自我照顾能力比较低下，发生跌倒的可能性很大，需要动态监控病情变化。
②是否正在服用药物：
部分老人长期服用降血糖血压的药物、辅助睡眠类药物以及镇静类药物等等，药物可能存在副作用。
③是否有自我意识：
判断老人在跌倒的危险情况下，是否会呼叫求救。
另外要注意的是，老人跌倒的高发时间段主要是在早上刚起床、夜起上洗手间，以及服药后、雨雪天气出门时。
如厕后起身力量不足、失去平衡、关节疼痛、拖鞋不防滑、裤腿太长、爬高取物、视物不清等都是可能造成跌倒的高危因素。
护师提醒，老人早晨起床时最好缓慢起身，并关注自己是否存在不适。夜晚上厕所时也需要缓慢起身，打开照明，行走时可以借助墙壁、助行器，家中可以安装马桶旁扶手，借助扶手起落。
老人不要“一双拖鞋走天下”
“广东人‘一双拖鞋走天下’出了名。但市面上有一些号称很柔软舒适的拖鞋，其实并不适合老人穿，老人也尽量不要随便穿双拖鞋就出门。”护师建议，老人在家可以穿鞋底有比较深齿的防滑拖鞋，软硬度也要适中。
对于糖尿病老人，不能穿偏硬的鞋，如果脚被磨起了水泡后容易感染，导致“糖尿病足”。
此外，家里最好备两双拖鞋，一双在浴室洗澡时穿，一双在家里其他时间穿，以免洗澡后湿拖鞋打滑。
建议高龄老人尽量在环境熟悉的场所活动，阴雨天尽量减少出门。如有必要，最好有人陪伴，并使用拐杖等助行设备，如不慎摔倒尽量要抓住固定的物体，最大限度减少伤害。
外出时老人可以根据自己的情况穿双舒服的鞋，最好有一点跟而不是完全平底。
家有老人
居家环境注意这些细节
首先，家里不要使用过高的收纳家具，以减少爬高机会；如果有使用轮椅、电动椅的老人，厨房的橱柜、灶台、洗手间台面，条件许可的话也可以改造为适合轮椅的高度，方便老人操作。
再次，洗手间、厨房等都建议使用防滑的地板，在浴室、走廊过道等地方，可以尽量多安装扶手。浴室可以利用墙面安装沐浴椅，方便老人坐着淋浴，不用的时候又可以收纳起来节省空间。不建议用普通的可活动椅子，以免打滑。
来源：综合四川观察、新闻晨报、广州日报健康有约、网友评论等
广州日报新花城编辑：黄紫玮
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