长假才开始没多久，
你是不是已经遭遇了堵车？
据报道，10月1日0时至24时，全省高速公路网出口日总车流量达354.73万辆。这也是四川高速公路网单日车流量首次突破350万辆。
车流量一大就容易堵车，堵车时，心头冒火是人之常情，大部分驾驶员也能控制自己的情绪。不过，总有一些司机比较冲动。
比如，前段时间，北京一司机路怒症爆发，疯狂别车还泼咖啡，严重影响道路交通安全被刑拘↓↓↓
“路怒症”——带着愤怒的情绪开车，在国外被称为“攻击性驾驶”，是心疾，既不利于驾驶人的身心健康，又危害他人与自身的人身安全，是交通安全的最大隐患之一。
《医本正经》“双节策划”第二期
走进四川省人民医院
邀请
心身医学中心主任周波
为大家支招
假期堵车，如何压下飙升的情绪
中科院《城市拥堵与司机驾驶焦虑调研》显示，在北京、上海、广州三个城市随机选取了900名司机，35%的司机称自己有“路怒症”。
且“路怒族”在人群中的比例基本上随驾龄增长而增加。其中，驾龄在10年以上的受访者中，认为自己是“路怒族”的比例最高，达到88.89%。
谁最容易成为“路怒族”？
有调查显示，71.0％的人认为是“生活工作压力大的人”；
68.6％的人认为是“对无序状态和不公正感觉愤慨又无处发泄的人”；
63.3％的人选择“心态不平和的人”；
63.0％的人表示是“有情绪无处发泄，生活中比较压抑的人”。
开车上路时，你如果发现自己或是同车驾驶员：
稍不顺心就爆粗口，骂东骂西，怼天怼地，逮谁怼谁；
一旦遇到堵车、刮蹭或变道，一些别的车没有及时给自己让行，瞬间情绪爆棚就想动手打人；
别的车要变道时，故意加油或踩刹车挡住别人的车不让变道；
前车速度稍慢一些就不断闪灯按喇叭，甚至想伸头出去爆粗口。
那么，就要当心了！
这些就是怒路症的常见症状
这个时候，
医生有话说了
你或者同车驾驶员不妨……
戳开视频看吧↑↑↑
此外，
各地交警叔叔也提前公布了避堵指南，
出行前不妨看看~
最后，各位司机还请记住，和谐谦让自古是中华民族的传统美德，可以化冲突为详和，化干戈为玉帛。开车上路，请带上“谦让”、握住“谦让”。
健康过节最重要！
回顾：《医本正经》“双节策划”第一期
敬请期待：《医本正经》“双节策划”第三期
文字：邓童童
拍摄：何嘉琦 邓童童
剪辑：梁庆
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
棒棒哒棒棒哒
长期堵车正常
不需要医生，只需要钱包。