今天（9月29日）是世界心脏日。心脏是一个片刻不得休息的器官，它平稳有规律地跳动，为人体提供源源不断的生命动力。
本期川观新闻《医本正经》，我们邀请四川省人民医院健康管理中心、心血管内科副主任医师马孝湘，与您聊聊心衰那些事儿，让您了解心衰，守护您的健康！
“医生，我平时身体好得很，没啥子病，只是今年的体检报告说心脏有点大，最近活动时常常感到气接不上，晚上也睡不好，还喘得很，我是得了什么病吗？”
“医生，我有冠心病，去年安了支架，但最近精神不好，没有力气，胃口也不好，吃不下东西，肚子变大了，脚也肿了，这是什么原因啊？”
出现上面这些情况，你可能得当心，是否是心衰找上门了。
什么是心衰？
心衰是心力衰竭的简称，是指由于任何心脏功能或结构异常导致心脏收缩/舒张功能障碍，从而导致一系列症状的临床综合征。
可分为急性和慢性心力衰竭，或分为射血分数降低的、射血分数保留的和射血分数中间值的心衰。
通俗地说，心脏就好比是一匹马，而心衰就好比一匹患病的马拉着货物上山，会出现力不从心，气喘吁吁的症状。
出现哪些症状要警惕有心衰？
1.呼吸困难
轻者仅在较重的体力劳动时出现呼吸困难，但休息后很快消失。
随着病情的进展，逐渐出现轻度体力活动即感到呼吸困难，重者休息时也有呼吸困难，以致被迫采取半卧位或坐位休息。
2.乏力、运动能力下降
心衰患者早期就可以出现疲乏无力、运动能力下降等症状。
3.水肿
水肿多先见于身体低垂的部位，比如下肢，卧床患者常表现在腰、背及尾椎骨周围等部位，按压可出现凹陷，严重患者可出现全身水肿。
下肢水肿多于傍晚出现或加重，休息一夜后可减轻或消失，部分患者还可出现胸腹腔积液。
4.咳嗽和咳痰
心衰患者常常出现咳嗽、咳白色黏痰或泡沫痰，重者可表现为咳粉红色泡沫痰或血痰，多与呼吸困难并存。
5.其他症状
心衰患者可有食欲不振、腹胀、肝区痛、失眠、心慌等非特异的症状，重者还可出现嗜睡、眩晕、眼前发黑、意识丧失、抽搐等症状。
心衰患者日常要注意什么？
1.养成健康的生活方式
患者一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不要让情绪过于兴奋波动，同时还要睡眠充足。
2.饮食宜清淡，营养要均衡
清淡少油，饮食，多吃蔬菜、水果。一定要注意限水限盐，严重心衰患者的液体摄入量应限制在1.5-2.0升/日，且入量应比出量略少或平衡。
3.适量活动
一定要控制好运动量和时间，做力所能及的体力活动，切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。可在医生指导下，选择适合自己身体状况的运动，如散步、力所能及的轻度运动。
4.预防感冒
在感冒流行季节或气候骤变情况下，要减少外出，出门应戴口罩，并适当增添衣服，还应少去人群密集之处。心衰患者若发生呼吸道感染，则很容易使病情急剧恶化。
5.监测体重
体重增加是反映体液潴留的可靠指标，因此患者应注意观察体重变化，若短期内体重明显增加，无论有无不适症状，均应及时就诊。
6.坚持服药和定期复诊
心衰患者需服用的药物较多，很容易漏服错服，需要特别注意遵医嘱规律服药。
不要未经专科医生同意擅自擅自停药、减量或加用其他药物。
同时要定期复诊，如出现短期内体重增加，水肿、呼吸困难、乏力等症状，一定要尽早就诊，不可延误病情，以免引起更加严重的后果。
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