立春阳气转,雨水雁河边;

惊蛰乌鸦叫,春分地皮干。

2022年3月20日

农历二月十八

我们迎来二十四个节气中的第四个节气

气象意义上的春天正式到来





春分,时间在每年公历的3月19-22日,今年在3月20日。关于春分,元代吴澄在《月令七十二候集解》里是这样阐释的:“春分,二月中。分者,半也。此当九十日之半,故谓之分。”二月中,是说春分的时间在干支历的二月中段;该节气正好处在春季的正中间,将90天的春季一分为二。





物候是指动植物在不同时候的生长发育节律、活动规律,以及风雨雷电、冰雪露霜的变化规律。关于春分三候,古人是这样总结的:


一候玄鸟至

二候雷乃发声

三候始电


玄鸟,又称作元鸟,即燕子。“玄鸟不辞桃花寒”,桃花开放的春分时节,有时也会出现丝丝寒意,但燕子不怕,它们准时飞回来了。


春分后五日,天气转暖,春雨也渐渐多了起来,云层密布,春雷开始发声。由于雨量渐多,伴随着雷声和雨水,经常可以看见从云间凌空劈下的闪电。





春分节气的种种民俗活动,无不是围绕着“春”和“分”这两个字来展开的。


1

竖蛋

 春分立鸡蛋是自古就有的民俗,民间流行有“春分到,蛋儿俏”的说法。


为什么在春分立蛋呢?因为鸡蛋平时是不容易被立起来的,但人们认为春分这一天不一样,昼夜均分,冷热平衡,各方面都处于均衡状态,所以相信这一天可以把鸡蛋立起来。

2

祭日

为什么在春天祭拜太阳呢?春天阳气开始上升,万物开始生长,属阳。千百年来,每逢春分日,古时宫廷都要举行祭日大典。

3

送春牛

 到春分节气,南方地区全面开始进入春耕春播农忙时期,我们熟悉的大米、玉米、大豆等粮食需要在这一阶段播种到田地里去。“说春”和送“春牛图”的民俗,目的是提醒人们莫误农时,抓紧时间耕田锄地。




春分是昼夜平衡、寒暑平衡的时节,我们的身体和生活也应顺应自然,保持这样的平衡状态。



从养生的角度,春分时候的饮食总体应把握寒热均衡,少吃偏热、偏寒的食物。春季为肝气旺盛之时,酸味食物会使肝气过盛而损害脾胃,所以可适当多吃一些甜味食物,少吃酸味食物。



春天万物美,文人墨客们也留下了许多关于春天的美丽诗句。一起来欣赏吧!


春风先发苑中梅,樱杏桃梨次第开。
荠花榆荚深村里,亦道春风为我来。

——[唐]白居易《春风》



莺初解语,最是一年春好处。

微雨如酥,草色遥看近却无。
休辞醉倒,花不看开人易老。

莫待春回,颠倒红英间绿苔。

——[宋]苏轼《减字木兰花·莺初解语》



碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。

——[唐]贺知章《咏柳》



春分至,春意就此浓

享受这个生机勃勃的春天吧

莫负好春光



李建中 / 撰文

沈晓颖 / 设计

周志敏 王美力(实习) / 整理