“一夜春雨过,千畦尽成绿。”北京时间2月19日0时43分迎来“雨水”节气,随着“雨水”节气到来,寒风呼啸、雪花纷飞的残冬渐行渐远,和煦的阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,每年公历2月19日或20日太阳到达黄经330度时,进入“雨水”节气,它是二十四节气中第二个节气,也是春季第二个节气。



雨水物候


“雨水”三候:一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。“雨水”花信:一候油菜花开,二候杏花带雨,三候李花怒放。尤其是江南地区,金黄色的油菜花漫山遍野,凸显了春满天下之美。

古诗词里的节气密码


“夜来春雨润垂杨,春水新生不满塘。日暮平原风过处,菜花香杂豆花香。”清代诗人王文治在《安宁道中即事》中就生动描绘出江南清靓无尘、花开遍地、春意盎然的动人景象。




时令养生


“雨水”时节,地表湿气渐增,温润不燥,益于调养肠胃阳气,健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡,五味不偏,常食新鲜果蔬,少吃油腻、生冷之物,同时注意精神调摄,做到劳逸适度,起居有常,以清邪利湿,和顺肝气。


部分内容综合自新华社客户端、中国新闻网

海报设计:沈晓颖 汪银