川报观察记者 郝勇
“高考前还可以玩手机吗？”“对青春期的孩子，成绩浮动造成情绪浮躁，怎么调试？”7月3日，省总工会职工心理健康指导中心试运行的首场线上心理健康讲座在成都开讲，省总工会职工心理健康指导中心特聘专家刘书君为广大网友带来《中考、高考期间家长如何进行心理调适》专题讲座。这场讲座通过网络直播形式举行，4万多名家长、学生线上围观。
为进一步做好职工心理健康服务工作，省总工会筹备建设了省总职工心理健康指导中心，特聘省内多名知名心理专家担任指导顾问。
临近中、高考，家长们或多或少都有些压力，甚至焦虑、紧张。那么，考前如何舒缓紧张情绪，营造一种和谐宽松的环境，和孩子们保持最佳心理状态一起迎接考试，省总工会专门组织本次线上线下相结合的心理讲座直播。作为该指导中心试运行的首场活动，同时也是工会服务上云、上网的一次尝试。
心理健康讲座中，四川音乐学院心理学专业讲师、音乐治疗研究中心研究员，西南咨询师培训中心副教授、督导师，国家心理咨询师二级综合评审专家刘书君以《中考、高考期间家长如何进行心理调适》为主题，为广大网友进行讲座。她从考试焦虑的评估开始，将中、高考学生的考试焦虑分为三种程度，方便家长对学生或者学生本人进行自评，了解自身临考焦虑的程度，并对过度的考试焦虑心理动因进行了14点分析，并提出相应的解决策略。
“讲座对帮助学生和家长形成健康的心理非常有用。”省农业农村厅机关工会干部文勇是一名初三孩子的家长，他认为，中高考前如何舒缓紧张情绪，为家长解困释惑，举办这样的心理健康讲座很及时。
德阳市某企业一名职工子女的家长收看网络直播后说，刘老师的授课专业而生动，浅显易懂，对于帮助中高考考生家长进行心理调试，降低家长的焦虑情绪起到了特别积极的作用。
德阳市罗江区总工会将讲座直播转发推送个基层工会，东汽各分支工会女工委也将讲座直播推送给今年有孩子参加中高考的职工。家长们收看后纷纷表示，这样的心理健康讲座举办的非常及时、很给力，工会“娘家人”服务真贴心。
据省总工会相关部门负责人介绍，新冠疫情发生后，省总工会积极做好疫情防控期间职工心理健康服务，及时为大家发布23条心理咨询热线，参与省“96111”24小时心理援助热线值守任务，组织开展并倡导职工积极参与学起来、动起来、聊起来、唱起来、拍起来、写起来“同心战疫 六起来”活动，活动进一步帮助大家舒缓情绪，坚定信心战疫情，深受大家欢迎。历时4个多月，共收到各级工会和职工原创视频作品1037件、征文作品1361篇。
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