最近坏消息太多——前不久，新华社记者徐勇不幸心梗去世；《遇见王沥川》中男主角高以翔又在凌晨2点录制综艺时突然心源性猝死离世……

面对生命的消逝很多人遗憾，但是对于“猝死”又了解多少——

在中国，每年约有54.4万人死于心脏骤停引发的猝死。

对于突发心脏骤停的人来说，每延迟急救1分钟，成功率就下降10%；在心脏停跳10分钟后，抢救的成功率几乎为0！

猝死常见诱发因素有：

吸烟、喝酒、熬夜、情绪波动、剧烈运动、久坐不动、暴饮暴食、用力排便……

如何预防？

1.进行适当的体力活动,夜间切勿剧烈运动。

2.三餐进食不宜过饱,戒烟限酒；

3.保持乐观心态，避免过度劳累，切勿熬夜；

4.冬季注意保暖御寒；

5.感冒后注意休养，切记大量运动。

如何急救？

1、进行心肺复苏（CPR）

心搏骤停4～6分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此必须在现场立即进行CPR。

操作步骤

(1)  判断意识;

(2)  如无反应,立即呼救;

(3)  开放气道,清理口腔异物;

(4)  判断有无呼吸和搏动;

(5)  在胸骨中下段实施胸外心脏按压；

(6)  持续按压直到专业救护团队到达。

2、使用自动体外除颤仪（AED）

自动体外除颤仪（AED）是可被非专业人员使用的一种便携式医疗设备。

公共场所遇到心脏骤停患者，我们可以这么做：

（按压频率每分钟100-120次，按压深度5-6cm）

哪些地方有AED？

成都市AED配置点位

一、青羊区

（1）宽窄巷子

A.宽巷子环太特产旁

B.微型消防站旁

C.窄巷子老夏火锅旁

D.窄巷子27号门口

（2）成都图书馆

A.1楼服务台

B.2楼电梯附近

C.4楼电梯附近

（3）市政府政务中心

A.政务大厅一楼

B.政务大厅六楼

（4）金沙遗址博物馆

A.陈列馆负一楼

B.陈列馆一楼

C.游客中心

D.遗迹馆

（5）人民公园

A.人民公园北大门

B.人民公园南门儿童乐园入口

C.人民公园管理处

D.人民公园鹤鸣茶社小卖部

（6）成都博物馆

A.博物馆一楼大厅咨询台

B.博物馆负一层

C.博物馆三楼文博书厅

D.博物馆五楼文创卖场

（7）杜甫草堂

A.杜甫草堂内保卫部办公区

B.杜甫草堂北门游客中心医务室

C.浣花溪公园北大门保安亭

D.浣花溪公园南大门1号保安亭

二、高新区

（8）环球中心

A.环球购物商场一楼服务台

B.乐天百货负一楼同仁堂门口

C.洲际酒店健身房

D.海洋乐园游客服务中心

E.海洋乐园租赁中心

F.海洋乐园真沙池

G.海洋乐园造浪池

（9）府城社区

A.新街里二街南广场入口人行天桥

B.府城社区石羊市民活动中心

（10）盛华社区

A.高新区铁像寺水街入口轻安雅集

B.峰云街本来生活对面鹤源康药房门口

C.高新区汇锦广场盛邦街

（11）桂溪公园

锦城湖

三、成华区

（12）猛追湾游泳场

A.服务台

B.游泳馆

C浅水池

D医务室

（13）成都汽车东站候车厅

A售票大厅

B服务台

C候车大厅1-2号检票口对面

D候车大厅10-11号检票口对面

（14）火车东站

A.B8检票口后

B.A9检票口后

C．服务台

D．B8检票口爱心通道

（15）熊猫基地

A讲解处

B小熊猫园

C熊猫魅力剧场

D亚成体熊猫别墅

（16）339电视塔

A 339写字楼A座商场入口

B 电视塔0米平台游客出口

C 339员工通道

四、武侯区

（17）锦里

A、古戏台

B、结义楼

C、三国管理处

（18）成都火车南站候车厅

A.候车厅2楼左边

B.候车厅2楼右边

（19）武侯祠

A.武侯祠博物馆正大门讲解接待处

B.武侯祠博物馆文创中心微型消费站

（20）成都市大悦城

A.B1楼汉堡王旁

B.B1楼荣泰按摩（手扶梯旁）

C.1楼RE调香室对面（手扶梯旁）

D.4楼星美国际影院对面（手扶梯旁）

五、双流区

（21）中国西部国际博览城

A.消防总站

B.消防一分站

C.消防二分站

（22）成都双流国际机场

共6台，具体向机场工作人员咨询

六、锦江区

（23）群光广场

A.成都市春熙路群光广场一楼总服务台

B.成都市春熙路群光广场七楼育婴室

C.成都市春熙路群光广场八楼卡友服务中心

（24）远洋太古里

A.成都春熙路太古里广东会馆客户服务中心

B.成都春熙路太古里二楼东里客户服务中心

C.成都市春熙路远洋太古里负一楼方所书店

七、金牛区

（25）欢乐谷

A.成都市欢乐谷医务室

B.成都市欢乐谷荒漠补给站

C.成都市欢乐谷真人CS馆

D.成都市欢乐谷幽灵古堡门

E.成都市欢乐谷欢乐时光小店内

配置了AED，有人会用吗？

每台AED周围，能找到会操作的人

在每个配置点位上，市急救指挥中心都按照1台AED：10名工作人员的比例，对点位附近工作人员开展培训，并定期开展复训；并联合社会公益组织定期在配置点位开展巡查工作。

医务人员成为志愿者

全市卫健系统400余名医务人员加入成都市“救在身边”医务志愿服务队，成为医务志愿者，推广急救知识普及，并承诺在公共场所遇到危急时刻出手相救。

面向社会公众开展培训

2019年，市急救指挥中心组织中心AHA导师和成都市“救在身边”医师志愿者每月定期在AED配置点位面向社会公众和点位工作人员开展“守护生命、救在身边”急救培训宣传活动，截至目前已培训1817人次。

AED培训走进校园

与2019年11月正式启动“救在起跑线、急救培训在校园”活动。对龙江路小学北区师生进行急救培训，下一步还将在中、小学陆续开展。

猝死时正确抢救方法

一定要学会

CPR和AED的使用操作并不难

掌握几个关键步骤

危急时刻普通人也能挺身而出

让“猝死”的悲剧

不再发生

守护生命 救在身边

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