洪山板凳龙是洪山镇有名的地方民俗表演，板凳龙的缘起，相传是在古时东海一条龙违反天规为百姓降雨，结果被剁成一段一段，撒向人间，为此人们把龙体放在板凳上，不分昼夜地奔走相告，希望它能活下来，舞“板凳龙”的习俗便由此产生。如今每逢春节的时候，镇里都会组织表演，大街小巷只要锣鼓响起、舞龙摆起，家家户户的人们都会出来跟着板凳龙队伍跑起来，热闹非凡、盛况空前手。
板凳龙表演形式为：每3人一组，手擎板凳龙，合着音乐，个个犹如出海的蛟龙，神情投入，盘旋高举，动作整齐，腾跃有力，气韵连绵，表演非常生动。
洪山板凳龙表演队从上世纪50年代至今,曾经数次在地、市、县农村文艺演出比赛中获奖。1954年先后在阆中县、南充地区农村文艺演出比赛中获奖；曾参加阆中2012年春晚；2014年南充市第二届舞龙比赛；2018年央视国际频道民间民俗录制节目并播放；2019年阆中市春节民间民俗展演；2020年11月，应重庆市渝北区大盛镇人民政府和龙兴镇人民政府的邀请参加了重庆市渝北区大盛镇“首届红枫节”活动；2021年参加阆中市的春晚录制节目《民俗大联欢》。洪山板凳龙现已纳入阆中市非遗文化保护单位。
新时代需要新传承，洪山板凳龙表演队将不遗余力地培育新人，创作符合时代主旋律作品，弘扬时代正能量，为洪山镇乡村文化振兴发挥更大的力量。
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