川观新闻记者 杨丹 何嘉琦
“五一”假期，不少人准备利用这段时间让自己“美丽蝶变”，如何选择适合自己的“变美”项目？外出游玩，如何避免肌肤被晒黑？皮肤被晒伤后怎么办？
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本期川观新闻《医本正经》走进成都医学院第一附属医院，皮肤科副主任医师彭科为你一一解答。
“五一”假期
可以选择哪些“变美”项目？
“五天假期，对于皮肤方面的医美项目来说，恢复期是比较充裕的。”彭科指出，我们有很多项目可以选择，比如光电类，注射微整的。
具体来说，如果有1-2天时间，可以选择光子嫩肤、射频。如果有3-4天时间，可以选择肉毒素注射，水光注射以及处理皮肤相关问题。
注意事项
“做完光电项目后，存在急性恢复期。”彭科表示，这段期间，可能出现一些红斑、渗液，出油更加明显等症状，就需要我们做好保湿工作。
彭科举例指出，以光子嫩肤为例，做完之后需要每天使用保湿面膜。如果使用点阵激光治疗痘坑痘印，不仅要注意防晒，还可能需要涂抹抗生素软膏，皮肤结痂后应待其自行脱落。肉毒素治疗以后，不要揉搓注射部位。
如何正确防晒？
“最好的防晒方法，就是避免长时间面对日光。”彭科指出，如果外出游玩，你可以通过以下几点来做好防晒工作。
1.穿防晒衣
2.戴宽檐的帽子
3.戴墨镜
4.涂抹防晒霜
如何选择适合自己的防晒霜？
彭科指出，大家在挑选防晒霜时一定要选择适合自己皮肤的，夏季出汗较多，大家可以选择清爽型，不油腻的防晒霜更为合适。
具体来说，在选购防晒霜时，可以查看产品外包装上SPF和PA两项指数。以成都为例，夏季的时候，一般来说，选择SPF30的防晒霜就足够了。如果去高原或者海边，紫外线更加强烈的地方，就可能需要选择SPF指数更高一些的防晒霜。
如何正确使用防晒霜？
“一个硬币大小的防晒霜，这个量比较适合涂抹全脸部。”彭科提醒，防晒霜的补涂更加重要，户外活动二到四个小时就需要补涂一次。
如何处理晒伤？
如果没有做好防晒工作，皮肤出现红斑。我们可以及时进行冷敷或者使用冷喷，降低局部温度，如果晒伤严重则需要及时就医。如果皮肤被晒后出现色素沉着，可以选择美白导入等治疗方式。
温馨提示
医美项目有很多，大家要选择正规医疗机构，专业治疗医生，根据你的皮肤状况，制定合理的美容治疗方案，从而达到更好的美容效果。
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