乐山观察 黄敬婷

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月19日，由乐山市健康教育协会指导，乐山市市中区人民医院主办的 “规律睡眠，健康未来”2021世界睡眠日主题交流论坛活动在乐山举行。

本次活动聚焦了睡眠医学的临床研究、睡眠质量评价、心理与睡眠、科技改善睡眠等内容；旨在进一步加强乐山市睡眠医学领域人才的交流，促进大家对睡眠医学的全面认识，普及对规律睡眠作息的重要性，提倡全社会能规律作息，健康睡眠；既是一场睡眠健康专业高端学术交流会，也是一场服务基层医务人员提升专业技能、帮助乐山市社会群众提升健康科学睡眠的科普盛宴。

交流论坛上，四川大学华西医院睡眠医学中心副教授周俊英以“发作性睡病的临床诊治”为题重点讲述了发作性睡病的临床表现、常见误区以及治疗方式；乐山市人民医院心身医学科主任余会平以“如何科学认识和管理睡眠”为题向公众介绍了睡眠相关的科普知识；乐山市市中区人民医院神经内科主任杜东平介绍了“脑卒中相关睡眠障碍”科普知识。不同的专业视角、不同的观点碰撞，让此次交流论坛精彩纷呈。

据悉，每年的3月21日是世界睡眠日。乐山市市中区人民医院院长王晓锋呼吁公众关爱睡眠，积极倡导健康生活方式。并指出睡眠关系身心健康，关系和谐幸福，是生命重要的健康资源，应从医学和社会层面予以重点关注。

【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】