清明是一年中的第五个节气。最美人间四月天，此时大自然欣欣向荣，万物皆生机旺盛，气温稳步回升。

在中医理论中，春季因肝气不畅容易产生“春烦”现象，本期专家建议您试试一菜、一茶并配合穴位按摩，调养身心迎春朝。

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清明健康锦囊

编辑：杨真宇 于洋

制图：于洋

校对：马杨

审核：秦明睿 叶龙杰

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