昨晚开始
河北大范围雨雪如约而至
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五岳寨景区下雪啦！山间被层层白雪覆盖，宛如一幅水墨画.
张家口市崇礼区迎来降雪
这场雨雪持续到什么时候
一起来看天气预报
河北省气象台继续发布
寒潮、大风双蓝预警信号
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寒潮蓝色预警
河北省气象台2024年11月25日17时继续发布寒潮蓝色预警信号：
受强冷空气影响，明后两天，各地最低气温持续下降，张家口、承德北部下降12～14℃，其他地区下降8～11℃。26-27日早晨，最低气温，张家口、承德中北部、保定西北部降至-15～-11℃，其中张家口北部、承德北部降至-24～-16℃，石家庄、沧州及以南地区降至-5～-2℃，其他地区降至-10～-5℃。
大风黄色预警
河北省气象台2024年11月25日17时继续发布大风黄色预警信号：
受冷空气影响，今天夜间到明天白天，全省大部分地区有西北风4到6级，阵风7到8级，其中张家口、承德、保定西北部局地可达9到10级；渤海海域和沿海地区有西北风6到7级，阵风8到10级。
寒潮来袭
冷空气发威
降温立竿见影
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气温实况
冷冷冷！15时与昨天同时刻相比，河北大部地区出现不同程度的下降，中东部和西北部降幅最大，达5~11℃左右，其中，张家口沽源降幅最大，达16.2℃；变温后，中南大部气温在6~10℃左右，越往北越冷，张家口北部在-11℃附近，嘎嘎冷~~
未来三天具体预报
今天傍晚到夜间，坝上地区阴有小雪或零星小雪，其他地区多云。最低气温，张家口、承德、保定西北部-22～-8℃，其他地区-7～0℃。
明天白天，张家口、承德西部、保定西北部阴有小雪或零星小雪，其他地区多云间晴。最高气温，张家口、承德北部、保定西北部-14～-2℃，其他地区-1～10℃。
明天夜间到27日，张家口、承德、保定西北部多云，其中坝上地区阴有小雪或零星小雪，其他地区多云转晴。
27日夜间到28日，张家口、承德、保定西北部多云间阴，其他地区晴间多云。
26日夜间到27日，全省大部分地区有西北风4到6级，阵风7到8级，其中张家口、承德、保定西北部局地可达9到10级，渤海海域和沿海地区有西北风7到8级，阵风9到10级。
27日夜间到28日张家口、承德、保定西北部和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部有西北风4到6级，阵风7到8级，局地可达9级；渤海海域和沿海地区有西北风6到7级，阵风8到9级。
寒潮来袭，心脑血管疾病怎么防
因冬季气候干燥，体内容易缺水，使血液黏稠度增高，冷空气也会刺激血管收缩，导致动脉血管痉挛，血压升高，心脑负荷加重，从而引发心脑血管疾病，因此，寒潮到来，老年人需格外注意心脑血管健康。
适度晨练
适当的运动对健康有好处。很多人都喜欢晨练，但高血压患者（尤其是老年患者）早上的血压普遍较高，不宜过早进行晨练。
高血压患者更适宜在上午10点后或傍晚进行锻炼，遵循“适度、不累、坚持”的原则。
慢起床
心脑血管病患者在清晨醒后，可先在床上躺一会再起床，避免心绞痛、中风等发作。
监测血压
冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关，因此，有高血压病史者，定期监测血压，保持血压平稳，防止波动至关重要。
补充水分
在一天的时间里，成人每公斤体重应补充35~40毫升水，适当饮水便于稀释血液。避免因水温过冷过热而刺激肠胃，导致血管收缩。
进补适宜
心脑血管病患者进补提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素，适量吃粗、杂粮，多进食一些易消化吸收且富含营养的食物，少吃肥肉、动物内脏、奶油，也不要大量喝酒、抽烟、喝凉水或吃冷的食物。
此外，出行时要注意防寒保暖，及时添衣。
内衣穿贴身的，中间选宽松柔软的。外衣的手腕、脚踝位置都要收口，防止热量流失。头、颈、脚都是最怕冷的地方，帽子、围巾、保暖鞋袜也可以安排上。
各市具体预报
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来源|河北天气、中国天气网、国家应急广播
[编辑|赵小博]
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